Groupe mensuel — Gratuit
Groupe de pratique Communication Transparente
La Communication Transparente est issue des enseignements de Thomas Hübl. Elle repose sur une conviction simple et exigeante à la fois : la qualité de notre présence transforme la qualité de nos relations. Ce groupe de pratique mensuel est un espace pour explorer cela ensemble, avec soin, avec honnêteté, au rythme de chacun·e.
Nous nous retrouvons une fois par mois en ligne pour pratiquer la présence, l'écoute profonde, l'accordage et la relation vivante. Le groupe est co-animé par Alexandra Kalinine, Claude Terosier et Miriam Nelken, dans le cadre du Pocket Project.
La participation est gratuite. C'est notre façon de redonner à la communauté.
Ce que nous pratiquons ensemble
Travailler sur les traumatismes personnels, ancestraux et collectifs demande un ancrage solide. Avant d'explorer ce qui est douloureux ou complexe, nous renforçons les compétences qui permettent de traverser cela dignement : la présence à soi, l'écoute active, la capacité d'être témoin sans juger, l'accordage avec l'autre, et la communication qui crée du lien plutôt que de la distance.
Dans ce groupe, ces compétences ne sont pas enseignées de façon théorique. Elles se développent dans la pratique, en relation, dans la vie de tous les jours.
Chaque rencontre s'ouvre par une méditation guidée pour synchroniser corps, émotions et mental. Puis les participant·e·s explorent des exercices en petits groupes ou en triades, avant de revenir dans le cercle plus large pour des partages libres. Chaque voix compte.
Ce que nous explorons
La relation à l'autre
Le thème précis sera annoncé prochainement. Chaque cycle crée son propre espace : ce sera un nouveau groupe, avec ses personnes, sa dynamique, sa profondeur propre. Ouvert à toutes et tous, sans expérience préalable nécessaire.
L'accordage et la présence
L'accordage est la capacité à rester en contact avec soi tout en s'ouvrant à l'autre.
C'est une compétence relationnelle fondamentale, et elle s'apprend. Dans le groupe, nous la pratiquons ensemble, avec la méditation, la régulation du système nerveux, et une attention portée à ce qui se passe en nous dans l'instant de la relation.
Dans le cadre du Pocket Project
Le Pocket Project est une organisation à but non lucratif qui se consacre au développement d’une culture de soins tenant compte des traumatismes. Sa mission est de contribuer au mouvement mondial de restauration de santé et dignité fondamentales.
Animé par
Alexandra Kalinine
Thérapeute émotionnelle sensible aux traumatismes, instructrice de méditation, formatrice. Elle travaille à l'intersection de la régulation émotionnelle, de la guérison ancestrale et de la présence contemplative. Elle se forme depuis de nombreuses années avec Thomas Hübl, notamment au sein du Core Group et du Timeless Wisdom Training.
Claude Terosier
Après une première carrière en ingénierie télécom et en conseil, Claude est aujourd'hui coach et facilitatrice générative certifiée (Théorie U). Elle est également formée au NARM et suit actuellement la formation en traumatisme collectif avec Thomas Hübl.
Miriam Nelken
Psychothérapeute corporelle, formée à plusieurs approches somatiques dont Rosen, Focusing, Hakomi et NARM. Elle relie le corps, la présence et la prise de conscience à travers une écoute sensible et profonde. Depuis plus de dix ans, elle étudie avec Thomas Hübl et accompagne le Timeless Wisdom Training. Elle reçoit en individuel et en groupe, dans une approche alliant pleine conscience, travail corporel, exploration psychologique et dimension contemplative.
Le groupe est actuellement ouvert
- Quand
- 2e lundi du mois, 19h – 20h30
- Prochaines dates
- 12 octobre, 9 novembre, 14 décembre 2026 — 11 janvier, 8 février, 8 mars, 12 avril, 10 mai, 14 juin 2027
- Où
- En ligne
- Tarif
- Gratuit — c’est notre façon de redonner à la communauté
Rejoindre le groupe
Le groupe est ouvert à toutes et tous. Inscription gratuite.
En savoir + et s'inscrire sur le site Pocket Project